دليل دانيال فاست السحري فوائد لصحتك الروحية والعاطفية والبدنية


أريد أن أعرضك على علاج شفائي سري يمكن أن يأخذ صحتك الروحية والجسدية والعاطفية إلى مستوى جديد تمامًا - يطلق عليه اسم دانيال فاست ، ويتضمن العديد من الأطعمة الكتابية التي تدعم الشفاء.

الصيام هو نظام طبيعي يمكن أن يحقق نتائج خارقة للطبيعة.

ما هو سريع؟

الصيام يمتنع عن شيء مثل الطعام والشراب أو التسلية لفترة من الزمن لخلق نوع من المنفعة في الجسد أو العقل أو الروح.

هناك أنواع كثيرة من الصيام ، والتي تشمل:

• سريع قياسي (الماء فقط)
• سرعة مطلقة (بدون ماء أو طعام)
• السرعة الجزئية (تقييد بعض فئات الأطعمة والمشروبات)
• سريع متقطع (يأكل فقط خلال نافذة يومية صغيرة ، على سبيل المثال: 1:00 - 6:00)

هناك العديد من الاختلافات في هذه الصيام ، ولكن يمكن أن يكون لجميع فوائد روحية عندما نكرس الوقت الذي يقضيه في الأكل للتركيز على الله وخدم الآخرين.

إذا كنت تبحث عن اختراق الشفاء في الجسم والعقل و / أو الروح ، فإنك قد تفكر في القيام دانيال فاست.

ما هو دانيال فاست؟

يستند دانيال فاست أو دانيال دايت على التجارب الروحية والروحية لدانيال النبي كما هو مسجل في كتاب دانيال في الكتاب المقدس. إنه سريع جزئيًا يركز بشدة على الخضراوات والأطعمة الصحية الكاملة الأخرى ، ولكنه يترك أي مصادر حيوانية للبروتين. العديد من مستخدمي هذه الطريقة المبنية على الكتاب المقدس يتبعونه لمدة 21 يومًا متتالية. 

هل يجب ألا نأكل الجمبري؟ في الواقع ، هو يعمل في تثنية 14:10 حيث ينص على "وأيا كان لا يملك زعانف ومقاييس لا يجوز لك أن تأكل ؛ الروبيان هو نوع من أنواع المحار ، ولذلك فهو لا يحتوي على زعانف أو قشور. هناك أيضا بعض الأسماك ، مثل سمك أبو سيف وسمك القرش ، التي ينبغي تجنبها أيضا إذا كنت تتبع نظاما غذائيا  لأن هذه الكائنات البحرية لا تملك كل من الزعانف والمقاييس

إن معرفة البروتينات الحيوانية النظيفة وغير النظيفة وفقًا للقوانين الغذائية في الكتاب المقدس أمر مفيد أن تعرفه ، لكن بينما على دانيال فاست لن تستهلك أي بروتين من مصادر حيوانية على الإطلاق.

قائمة الطعام دانيال فاست

وفقاً لفهمنا للتعريف العبري لـ "النبض" الذي تم استخدامه في شعر الخضروات يمكن أن يعني في الواقع مجموعة من الأطعمة. إليك قائمة طعام دانيال للوجبات السريعة بما يسمح لك بتناوله:

مشروبات

• الماء فقط - يجب تنقيته / ترشيحه ؛ الربيع أو الماء المقطر هو الأفضل

• حليب اللوز محلي الصنع ، ماء جوز الهند ، كفير جوز الهند وعصير الخضروات

الخضار  (يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي)

• طازجة أو مطبوخة

• يمكن تجميدها وطهيها ولكنها غير معلبة

الفواكه  (تستهلك في الاعتدال 1-3 الوجبات يوميا)

• طازجة ومطبوخة

• من الناحية المثالية انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الفواكه مثل الفواكه ، والتفاح ، والتوت ، والكرز والحمضيات

• يمكن تجفيفه ولكن يجب ألا يحتوي على الكبريتيت أو الزيوت أو المحليات

• يمكن تجميدها ولكن لا يمكن حفظها

الحبوب الكاملة (تستهلك في الاعتدال وتنبت بشكل مثالي )

• الأرز البني ، والشوفان الكينوا ، والدخن ، قطيفة ، الحنطة السوداء ، الشعير المطبوخ في الماء

البقول والبقوليات  (تستهلك باعتدال)

• مجففة ومطبوخة في الماء

• يمكن استهلاكها من العلب طالما لم يتم احتواء أي ملح أو إضافات أخرى والمكونات الوحيدة هي الفول والماء

المكسرات والبذور  (برزت هي الأفضل)

•الخام ، تنبت أو جافة المحمص مع عدم إضافة الملح

الاطعمة التي ينبغي تجنبها:

على دانيال فاست ، يجب ألا تستهلك أي من الأطعمة أو المشروبات الأخرى المدرجة أدناه. وأريد أن أذكر أنه على دانيال فاست تسمح بعض ملح البحر أو الملح الهيمالايا وغيرها. توصيتي هي استخدام القليل من ملح البحر عند الضرورة في أطباق النكهة. هنا الأطعمة التي تريد بالتأكيد الامتناع عن تناول الطعام:

• ملح مدعم باليود

• المحليات

• لحم

• منتجات الألبان

• الخبز والمعكرونة والدقيق والمقرمشات (ما لم يتم إنتاجها من الحبوب القديمة التي برزت)

• ملفات تعريف الارتباط وغيرها من السلع المخبوزة

• زيوت

• العصائر

• قهوة

• مشروبات الطاقة

• صمغ

• النعناع

• حلويات

ملاحظة: المكملات الغذائية اختيارية. إذا كان هناك أي شيء يتم تناوله أثناء الصيام ، فمن المفضل أن يتماشى مع الأطعمة / المكونات المقبولة المدرجة.